茄子损胃发痼疾。芋头多食发百病。生葱与蜜食下痢。薤肥人食引涕唾。四月八月勿食蒜
食萱草动风如醉。五月五日勿食菜。茶菜同兔肉食成恶病。生青菜病瘥后食手足青肿。莴苣久食昏人目。黄瓜患脚气勿食。瓠子发气疾。葫芦令人吐。水芹赤色者害人。莼菜性滑发痔疮
飞禽
鸡肉过宿藏不密。蜈蚣必集。不再煮而食。为害非轻。野鸭勿与胡桃木耳同。食。鸳鸯肉食之。患大风。鹁鸽虽益减药力。凡禽自死口不闭勿食
走兽
猪肾虚肾气少子
猪脂作灯暗人目
膏忌乌梅
猪脑伤阳事不举
猪肉用姜发大风
羊不酱。同食生癞
桑柴炙羊肉。食生寸白虫
羊肝生椒伤五脏
马肉自死者杀人
马肉同仓米食发病
马肉忌鹿膳同食
驴肉动风。脂尤甚
兔合鸡肉发虚黄
祭肉无故自动者。煮不熟者。自死无伤者。皆杀人
诸心损心
诸血损血
鳞介
鳖肉与苋菜同食。土鳖疽
鳖肉与鸡子同食。恶病死
鳖目陷三足者。有王字者。杀人
鳖腹下有蛇纹者勿食
鱼脍奶酪患息痢。鲫鱼麦酱咽喉疮
白鱼泥心。疮疖人不可食。鱼子与芥菜同食水肿
鱼子合猪肝食恶病
黄颡鱼合荆芥食吐血。犯者以地浆觧。
鲇鱼赤目赤须者杀人。鲊丹石人不可食
鲊有头发悞食杀人
鲊合干笋食瘫痪
河豚修治不如法杀人。乌贼鱼久食主无子
黑鱼水厌焚修者忌之
鳗鲡虽毒而治劳。鱼油灯烟育人眼。无鳃发癫。全鳃发痈。蠏未被霜者有毒
鰕发风动气疮癣
螺大寒不可常食。蚬子多食令口干。蚬发嗽冷气消肾
蛏天行后不可食。龟黑者常噉蛇不可食
昆虫
蜜七月勿食发霍乱
白花蛇用之去头尾。换酒浸三日。弃酒不用火炙。仍令去皮骨。此物毒甚。不可不防
蛇不可以刀断。头必回伤人。名曰蛇箭
蛤蚧其毒在眼。其功在尾。尾全为隹
水蛭干者。冬月猪脂煎令黄乃堪用。腹有子去之。此物极难死。火炙经年。得水犹活
石蛭。头尖腹大。不可乐用。误用令人目中生烟不巳渐致枯损。不可不下
蚕沙煮酒色清味羙能疗疾
孕妇食忌
食兔肉。令子缺唇
食鸡子。令子多疮
食膳鱼。令子胎疾
食鳖肉。令子项短
食田鸡。令儿倒出
食干鱼。令儿多病
食螃蠏。令儿横生
食（鱼主）鮝。令儿胎蛆
食雀肉饮酒。令儿心淫情乱
修养秘论
云笈七签经载
〔总叙〕夫人禀二仪之气。成四大之形。愚智贵贱则别。好养贪生不异。贫迫者力微而不达。富贵者侮傲而难持。性愚者未悟于全生。识智者或先于名利。自非至真之士何能保养生之理哉。其有轻薄之伦。亦有矫情冐俗。口诵其事。行巳违之。不能行者。不踰晦朔。即（上文下巾）长寿。此亦难矣。是以达人。知富贵之骄傲。故屈迹而下人。知名利之败身。故割情而去欲。知酒色之伤命。故量事而撙节。知喜怒之损情性。故割情以宽心。知思虑之销神。故损情而内守。知语烦之侵气。故闭口而忘言。知哀乐之损寿。故抑之而不有。知情欲之窃命。故忍之而不为。若加之寒温适时。起居有节。滋味无爽。调息有方。精气补于泥丸。魂魄守藏。和神保气。吐故纳新。嗜欲无以干其心。邪淫不能惑其性。此则持身之上品。安有不延年者
东坡先生曰
软蒸饭。烂煮肉。温羹汤。厚毡褥。少饮酒。惺惺宿。缓缓行。双拳曲。虚其心。实其腹。丧其耳。忘其目。久久行。金丹熟
杜景升服玉泉法
去三尸。坚发齿。除百病。玉泉者。舌下两脉津液是也。每旦起坐瞑目绝虑。叩齿二七遍。嗽令满口乃吞之。以意送至脐下气海。一七遍、经久自然如流水。沥沥下坎涧之声。若此、则百脉和畅。故黄庭经云。玊池清水灌。云根是也
修养大畧云
乾坤澄静。子后午前。闭目平坐。握固冥然。【握固是先屈大指以二三四指握之】叩齿集神。合眸固关。冥心放体。任意往还
百日耳中有金锺声。二百日夜间眼有光。或见如日月金花之类。三百日脑中有霹雳声。如此则心珠将成、切勿惊乱。密之养之。见此景象。却急寻师商确。要歇火出丹故也【仍依火候每晦朔弦望及望及晦前朔后各疑神调息绝不饮食】
常以手按眉后小孔三九过。又以手心及指摩两目下颧上。以手提耳四十过。摩令微热。又以手逆乘额三九过。从眉中殆上行入发际。口中咽津无数也。如此常行目即清明。一年可夜
书。行之不巳。所