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沐浴：卯時火起取丹，計四寸，有縷二條，正為火道。脈透鼎中，故火起不用目，不用心，以意斡之。右轉取橫與鼎齊，正縷地也，遂大靜，火遂為水而歸于鼎丹。遂沐浴，綿綿若存。天機！天機！宜秘！宜秘！.
第四轉：進一寸，用法如前，此辰時之用功也。
第五轉：進五分，用法如前，此已時之用功也。
第六轉抽添：進五分，火自下，與午時心火頂火俱旺，故陽生小抑之抽也，再生則火微矣！直上于左而橫過，恰值心遂，逢心火，火其炎矣！此抽添也。
第七轉：進五分，用如前法，此未時之用功也。
第八轉沐浴：行左降右，取丹方一寸，未時之火道，皆至陰之道也。火力過而衰，值申道，亦陰道，無他，心上道，陽道也，心下道，陰道也。二時火皆從陰道過，至酉而始金旺，故靜以待之。火為金液而歸于鼎丹，遂沐浴，卯沐浴乃益汞，酉沐浴是益鉛。
第九轉：取丹，五分而已，頃刻用而即定以待。
第十轉亥：用巽風起火，行運火之法，見火候之圖。
火氣 認著
採取圖
天向一中分造化
人從心上起經綸
玉清金笥青華秘文金寶內鍊丹訣卷下竟