赤黑曰人道，而以黄曰仙道，其旨所在何可勿悉？（得）门下阳林体释《金丹四百字》甚为详晰，其释曰："坎者身也，离者心也，坎离基者意也。坎在先天居西为魄，至后天居北，是魄已流而为精--今统先后天、混精魄为一家者，身也。离在先天居东为魂，至后天居南，是魂已显而为神--今统先后天、浑神魂为一家者，心也。惟土居中央、会合四象，实为先后天坎离之基--未尝因先后天而变其所者，意也。上土举以宅身、以收心，使身心意三者浑归一处，不贰不息，鞠养成真，以致盛大而能生物，岂非万物已备于我、三界归于一身耶！"其释如此，举以会体三道，了如指掌。
吕祖曰："欲修仙道，先尽人道；人道不修，仙道远矣！"泥丸氏曰："仙道人道，不外一身。"世人误会，身外寻绎，无从着手。盖昧赤黑为人，人净返白乃可归黄之义。太虚氏曰："丹道圣功，不外还返。"（得）体赤黑发乎离坎，学事还返必自离坎淘洗，务要后尽返先，凡自化圣也。而世学通病在于欲速，每每躐等取进，致有闹黄惊疑之失。余于《天仙心传》注中详述矣！同志取以参之，知余非得已而故创此说也。
此本颇有精义，信为丹道家难得之作。无如辗转传录，致有字错句脱之讹。（得）不改正必有闹黄等弊，关系非细。兹虽订正，不为详述精义，后学尚难循行，或因此阻功，不可不虑。并将过玉枕"过"字改作"透"字，以此玉枕一关窍小而骨坚，一名铁壁，学者后凡未化，若任逾越而降，必致闹黄之害--小则脑胀，大则伤脑--其祸犹烈，不可不知。其下文"目送意迎"云者，乃收拾心目同归虚无也。其下篇"鼎"字，乃指正位凝命，勿速误会头脑为乾鼎可也。此为胎息入手功法，然已不可轻视，苟不虚极静笃，胎息断不能得也。长春邱祖之小周天正是此节所述，只是真常不贰、心息相依焉尔。]
采药归鼎第四
既得坎离交媾，已自身心混合，恃未妙合而凝。此时目送意迎之际，仍以致虚为体、守静为功、不计时刻，造至虚极静笃，渐归杳冥混沌、自然渊默之际，顿起雷声，中似裂帛，即是天根机动。登时丹田火热、两肾汤煎，得此证候，即自全身顿于海底，目送转阊，意迎上透，三关轰轰，龙雷如火，直上云衢，旋觉翁然，翕聚泥丸，即是月窟风生。随觉眉间内涌圆光，不知不觉，经由鹊桥而下重楼，第觉味如冰片之美、薄荷之凉，沁入心脾，即是绛宫月明。旋即送归土釜，是为采药归还。曰鼎者，易象之卦名也，即先哲丹诀内所谓"一时辰内，二候得药"。还复默运周天火候，是谓四候封固。然所得者谓之玉液还丹，无形而尚有形可象者。紫阳真人所谓"取将坎位中心实，点破离中腹内阴"，又曰"一粒复一粒，从微而至著"，即此购料贮材之法诀也。
[闵小艮曰：此炼取谷神之法，即是取坎填离，谓取后天之坎填满后天之离、以复完先天乾坤本位是也。]
周天火候第五
薛祖师曰："月之圆存乎口诀，时之子妙在心传。"又曰："周天息数微微数，玉漏声寒滴滴符。"此即口口相传之周天火候也。是以翠虚真人云："万赖风初起，千山月正圆，急须行正令，便可运周天。"此述石祖师之句，以征薛祖师之口诀，教人行功于自然符合之密旨也。
衡阳子以谓"凡炼丹，随正子时阳气起火则火力全，他时不然。盖夜半正子时，太阳在北方，正人身气到尾阊关节，此时起火又正值身中阴极阳生之候，以天地间之正子时值人身之活子时一齐发动，则内外相合，方是天人合发妙机，得以全盗天地之造化而成丹。"其说甚明，颇为的确，虽得者不必尽然，尚堪以疏薛祖师心传妙诀。第其所论周天之数，谓在自子至巳阳时六位，应乾之策共得二百一十六数，内除卯阳三十六数应沐浴息火不用，实行一百八十数；其在自午至亥阴时六位，应坤之策共得一百四十四数，内除酉阴二十四数应沐浴停符不用，实行一百二十数；合成三百息，连沐浴总计之，合成三百六十息，闰余尚有二十四数，即为三百八十四息。以释"周天息数微微数"之句，固为亲切详明，但将此息数，教人于行功之际留心数计，则进火已嫌太旺而烦杂，其退符必至紊扰而失调，何异治丝而棼之？不与白紫清行火进退抽添沐浴之说异耶？
要知薛祖师说了"周天息数微微数"一句，随说"玉漏声寒滴滴符"一句，以醒学人下手功诀，原教人喻息数于平时准周天而神运。白紫清谓以清静自然为运用者是也。张紫阳所谓"火候不用时、冬至不在子。及其沐浴法，卯酉时虚比"是也。（得）故将原本图说以及鼻吸吞咽陷掌轮位种种琐碎字句，全行删弃，免得障人心目。只期学者功夫到此，但将"微微滴滴"字样默会循行，自然意无渗漏，只觉心息相依，息调心静，即是玉液还丹告成之候矣！
薛祖师又曰："圣人传药不传火，从来火候少人知。莫将火候为儿戏，须共神仙仔细推。"是可知不传火者，正恐学人习用其说，而有碍于火候，故曰："莫为儿戏