血。养神理气。其味佳。如饮
一半。再加好酒浸饮妙。
\x延寿瓮头春\x 又名神仙延寿酒。周藩宗正西亭传仙方也。
天门冬（去心一两） 破故纸（一两） 肉苁蓉（麸炒一两） 粉草（一两） 牛膝（去芦一两）
杜仲（麸炒一两） 大附子（水煮五钱） 川椒（去目一两） 以上八味为末。入曲内同和糜。
淫羊藿（一斤米泔水浸仙灵脾俗名） 羯羊脂（一斤拌淫羊藿同炒黑色） 当归（四两） 头红花
（一斤捣烂晒干） 白芍（一两） 生地黄（二两） 苍术（米泔水浸炒四两） 熟地黄（二两）
白茯苓（四两） 甘菊花（一两） 五加皮（四两） 地骨皮（四两） 以上十二味。锉咀片。绢袋
盛贮铺缸内。缩砂蜜（五钱） 白豆蔻（五钱） 木香（五钱） 丁香（五钱） 以上四味。后用
煮酒。为末用。
上药共二十四味。共五斤四两。用糯米二斗淘净。浸一日夜。又淘一次。蒸作糜。取出
候冷
用细面末四斤。同天门冬等八味调匀。却将淫羊藿等十二味。贮于粗绢袋。置缸底。将前
糜
拍实于其上。然后投上品烧酒四十斤。封固七日。榨出澄清。方入坛。加砂仁等四味固封。
重汤煮三炷香。埋土中三日。能出火毒。每日量饮数杯。一七日百窍通畅。浑身壮热。丹田
微痒。痿阳立兴。切忌醉酒饱食行房。
一论长春酒。大补气血。壮筋骨。和脾胃。宽胸膈。进饮食。祛痰涎。行滞气。消酒食
除寒湿等症。
\x长春酒方\x 尚书刘三川传。
黄 （蜜炙） 人参 白术（去芦） 白茯苓（去皮） 当归 川芎 白芍 熟地黄 官桂
橘红 南星 半夏（姜炒） 苍术（米泔水浸） 浓朴（姜炒） 砂仁 草果仁 青皮（去y）
槟榔 丁香 木香 沉香 五味子 藿香 木瓜 石斛 杜仲 白蔻壳 薏苡仁
枇杷叶 桑白皮（蜜炙） 神曲（炒） 麦芽（炒） 甘草（炙）
上各件制了。净秤三钱。等分为二十包。每用一包。将生绢袋盛之。浸酒一斗。春七夏
三。秋五冬十日。每日清晨一杯。甚为有效。
<目录>卷四\补益
<篇名>呼吸静功妙诀
属性：人生以气为本。以息为元。以心为根。以肾为蒂。天地相去八万四千里。人心肾相去八
寸四
分。此肾是内肾。脐下一寸三分是也。中有一脉。以通元息之浮沉。息总百脉。一呼则百脉
皆开。一吸则百脉皆合。天地化工流行。亦不出呼吸二字。人呼吸常在心肾之间。则血气自
顺。元气自固。七情不炽。
百骸之病自消矣。每子午卯酉时。于静室中。浓褥铺于榻上。盘脚跗坐。瞑目不视。以
绵塞
耳。心绝念虑。以意随呼吸一往一来。上下于心肾之间。勿急勿徐。任其自然。坐一炷香
后。觉得口鼻之气不粗。渐渐和柔。又一炷香后。觉得口鼻之气。似无出入。然后缓缓伸足
开目。去耳塞。下榻行数步。偃卧榻上。少睡片时起来。啜粥半碗。不可作劳恼怒。以损静
功。每日根据法行之。两月之后。自见功效。
不炼金丹。且吞玉液。呼出脏腑之毒。吸采天地之清。太上玉轴六字气诀。道藏有玉
轴经
言五脏六腑之气。因五味熏灼不和。又六欲七情。积久生病。内伤脏腑。外攻九窍。以致
百骸受病。轻则痼癖。甚则盲废。又重则伤亡。故以六字气诀。治五脏六腑之病其法以呼字
而自泻去脏腑之毒瓦斯。以吸字而自采天地之清气以补之。当日小验。旬日大验。年后万病不
生。延年益寿。卫生之宝。非人勿传。呼有六。曰。呵呼 嘘嘻吹也。吸则一而已。呼有六
者。以呵字治心气。以呼字治脾气。以 字治肺气。以嘘字治肝气。以嘻字治胆气。以吹字
治肾气。此六字气诀。分主五脏六腑也。凡天地之气。目子至巳。为六阳时。自午至亥。为
六阴时。如阳时则对东方。勿尽闭窗户。然忌风入。解带正坐。叩齿三十六以定神。先搅口
中浊津漱炼。二三百下。候口中成清水。即低头向左而咽之。以心送下。候 至腹中。低
头开口。先念呵字。以吐心中毒瓦斯。念时耳不得闻呵字声。闻即气粗。乃损心气也。念毕。
仰头闭口。以鼻徐徐吸天地之清气。以补心气。吸时耳亦不得闻吸气。闻即气粗。亦损心气
也。但呵时令短。吸时令长。即吐少纳多。吸讫。即低头念呵字。耳复不得闻呵字声。呵讫
又仰头以鼻徐徐吸清气以补心。亦不得闻吸声。如此吸者六次。即心之毒瓦斯渐散。又将天
地
之清气补之。心之元气。亦渐复矣。再又根据此式念呼字。耳亦不得闻呼声。如此呼者六次。
所以散脾毒。而补脾元也。次又念 字以泻肺毒。以吸而补肺元。亦须六次。次念嘘字。以
泻肝毒。以吸而补肝