冬至一阳生，时间为2025年12月21日

2025年冬至时间为2025年12月21日,星期日,农历十一月初二,是“二十四节气”之第22个节气,也是二十四节气中最早被测定和记录的节气之一。
冬至之基本保键知识：
1.此为一年之中，阴气最甚，而阳气之苗始发之日。也就是说，在一年之中，阳气的根苗在这一天生发。
2.既然是阳气之苗，所以要爱护它。否则损伤阳气之苗，这一年将会受损。
3.这一天忌大劳作，忌大应酬，忌两性之事，忌大吃大喝，忌酒。目的就是护其阳气之苗。居家静养比外出旅游要好的多。
这一天的保护搞好了，这一年的健康与养生就搞好了一大半。