識達道理，似不能言。有大功德，勿自矜伐。
人年五十，至於百年，美藥勿離手，善言勿離口，亂想勿經心。恆以深心#10至誠恭敬於物。慎勿詐善，以悅於心。終身為善，為人所嫌，勿得起恨，當以道德自平其心，勿言行善不得善報，以自怨仇。
居處勿令心有不足，若有不足，則自抑之，勿令得起。所至之處，得多求則心自疲苦。
夫人之所以多病，當由不能養性。平康之日，謂言常求，然縱情恣欲，心所憶得，即便為之，不約禁忌，欺買幽明，無所不作，當自思念，探生耿愧，誠勤#11身心，常修善省事。故日善攝生者，常少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。此十二少者，養性之都契也。
多思則神殆，多念則神散，多欲則無智，多事則形勞，多語則氣爭，多笑則傷藏，多愁則心橋，多樂則意縊，多喜則妄錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷#12不理，多惡財憔悴無歡。此十二多不除，喪生之本也。唯無多無少者，幾於道矣。
黃帝雜忌法第三
《要記》曰：一日之忌，暮無飽食；一月之忌，暮無大醉；一歲之忌，暮無遠行；終身之忌，暮無燃燈燭行房#13，暮常護氣。久視傷血，久外傷氣，久立傷骨，久行傷筋，久坐傷肉。鹹傷筋，醋傷骨，飽傷肺，饑傷氣。
茅屋漏水墮諸脯肉上，食之成癥結病。凡作脯不肯乾者，害人也。祭神肉無故自動，食之害人。飲食上有蜂行住，食中必有毒害也。
一日之忌#14，夜莫飽食；一月之忌，暮莫大醉；一歲之忌，暮莫遠行；終身之忌，然燈燭行房。
觸寒來者寒未解，食熱食成刺風。飲食竟仰臥，成黑痞，作頭風。
食上不得語，語而食者，常患胸背疼痛。
熱食訖，以冷水、醉漿漱口者，令人口氣恆臭，并作蘆齒。
食生肉傷胃，一切肉唯須爛煮，停玲食之。一切濕食及酒水漿臨上看不見人物之影者，勿食之，成卒痙。若已食腹脹者，急以藥下之。
諸熱食鹹物竟，不得飲玲漿水，致失聲成尸咽。
腹內有宿病，勿食陵鯉肉，害人。
勿飲酒令至醉，即終身百病不除。
久飲酒者，腐腸爛胃，漬髓蒸筋，傷神損壽。勿食一切腦，大佳。
丈夫頭勿北外，勿當屋梁脊下臥。
外訖仍勿留燈燭，令人魂魄及六神不安，多愁怨。
凡牆北勿安狀，勿面向北坐，久思不祥起。
勿怒目久視日月，失明。
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