姑同坐卧,凡胎自脱仙骨换。
  妇女忙将红尘淡,阿弥陀佛心中念,(常念四字经,即是拴心之法)不离黄姑同坐卧,(时守真意,功可速成。)凡胎自脱仙骨换。(有如此好处,怎不学习?)
  
  无极真人
  未死学死终不死,逢生杀生永不生,
  不死不生真人妙,涅槃一证大功成。
  
  未死学死终不死,(人虽未死,犹如死人一般。所以终得不死。)逢生杀生永不生,(心有生时即以慧剑杀之,所以终致不生。)不死不生真人妙,涅槃一证大功成。(形不死,心不生,可证涅槃上果,功何大哉!)
  上「右」真一古母敬注
  
  慈悲古母
  回光返照两乳间,修神注在金锁前,
  二日半后黄变白,移鼎换炉炼成仙。
  
  回光返照两乳间,修神注在金锁前,(眼观两乳之中,神注两肾之下,自然河车运至中田以补破体。)二日半后黄变白,(行经过后计二日半,血变成黄,斯时净心用功。不久变白而赤脉斩,犹是处子体矣。)移鼎换炉炼成仙。(赤龙已斩,行法之地不同,得诀炼之可成。)
  
  灵真太化佛
  慈悲为本心是婆,在家出家养太和,
  人人都有菩提树,长坐菩提登大罗。
  
  慈悲为本心是婆,在家出家养太和,(在家妇女,出家尼僧道姑,俱可修炼。总要以慈悲为本。)人人都有菩提树,长坐菩提登大罗。(能知菩提树在何处,即在菩提树上用功,久之必成菩提矣。)
  
  青云真人
  药在火中炼,火在药中现,
  有火无药煮空铛,有药无火终消散,
  火药二物能适宜,金丹一结入阆苑。
  药在火中炼,(药,炁也。神,火也。即是神驭炁。)火在药中现,(神因炁而愈灵。)有火无药煮空铛,(不可弄火!)有药无火终消散,(不可无火。)火药二物能适宜,金丹一结入阆苑。(神炁相依,焉有不成之理。)
  
  光明大慈真人
  幽闲贞静养性情,妇道克全德匪轻,
  乳房血海常留意,将形收敛合太阴。
  
  幽闲贞静养性情,妇道克全德匪轻,(上句养性,下句培德,即是内外交修功夫。)乳房血海常留意,(下手初功,)将形收敛合太阴。(太阴敛形法,其乳缩如男子。)
  
  彩云琉璃仙
  最好惟有六字经,从前转后住到心,
  其中暗寓河车法,不知不觉炼成真。
  
  最好惟有六字经,(即南无阿弥陀佛,)从前转后住到心,(念佛之法:脐前念南,阳关念无,阴肾念阿,泥丸念弥,咽喉念陀,终将佛字住在心里。又可收心,又可平气。)其中暗寓河车法,(时刻照此法念之,尽将后天阳气车入中田,自能补足先天。)不知不觉炼成真。(此法简易,妇女可念,男子亦可念。总要行之久远其效愈大。)
  
  灵全古母
  怀抱两个如意图,生来即有人人俱,
  问人果能如意否?果能如意上天都。
  
  怀抱两个如意图,(此图所以护心,亦所以通心。)生来即有人人俱,(不分男女,人人皆有。)问人果能如意否?(如意巾,盖有如来果能如意,自有无穷佳境见于胸怀。)果能如意上天都。(不负如意图之名,自得如意图之实,飞升指日可俟。)
  
  大慈纯真佛
  动静不可离这个,离了这个路便错,
  坤阴变作乾阳体,顶天立地莫柔懦。
  
  动静不可离这个,离了这个路便错,(这个,真意也。时时诚意,先天自复。若意念一差,便非正路。)坤阴变作乾阳体,(女性本阴,变为乾阳方能轻身。)顶天立地莫柔懦。(阴性多柔,要有顶天立地志向,庶于道有望。)
  
  无极琼真人
  一入空门万事休,红尘何故挂心头?
  金沙古佛规模在,静坐参禅曷效尤。
  一入空门万事休,红尘何故挂心头?(世之尼僧、道姑已入空门矣,心犹不忘夫红尘者,何故?)金沙古佛规模在,静坐参禅曷效尤。(金沙古佛,观音大士也。何不学之以成正觉?此言出家者宜急修。)
  
  觉世界佛
  可怜最是未亡人,矢志冰霜实苦辛,
  坚贞即是仙佛种,急修急炼出风尘。
  
  可怜最是未亡人,(凡夫死者,谓之未亡人。)矢志冰霜实苦辛,(夫死守节,凛如冰霜,不知受了许多辛苦!)坚贞即是仙佛种,急修急炼出风尘。(仙女、女佛,尽是坚贞为本。既为节妇,即仙佛种子矣。还在风尘中何益?此言节妇宜急修。)
  
  明净佛
  王母选取重女真,色即是空见分明,
  浑沦元气无亏损,得法一炼功便成。
  
  王母选取重女真,色即是空见分明,(大有夙根者,见得色即是空,空即是色,修成女真,故王母特优重之。)浑沦元气无亏