以泰然者邈不知所在矣自是志趣荒落履践钩棘以至于今竟为愚不肖之归冥挤黙摈其状甚众其中万分一犹可以尾君子之末者则皆昔者之遗也尝自思之其所由来固多大归孤立无援之故矣虽然仆则已矣不幸矣又不幸而见乡党有抱附竒质之人亦为世法所挠轗轲臲卼深有似于仆者仆虽跛夫不可以引途又安能忍心吞气不为一求援于髙行逺步之人哉此所以有渎于合下而不能已也所谓抱竒而受挠者谁也合下之婣子邢参丽文也丽文性行简澹操持安定学富而核文质而秀在家在邦虽未无怨殆寡悔尤而勤功逺志迥不可攀未见其止将犹徳骥伏皂千里在枥循是数端谓竒质者非与然而进未升入印组以行其可用之学退无分业以安其草泽之髙此犹可也惟士之常至于人间有身之累尘劳土役所以沸止水而翳明鉴者又可以胜言哉四年之前仆见其有衙府簿牒之语问之知其家故有军事之诬于时仆固已窃叹欲为之排解而愧不能乃至于今闻尚未已则其摧抑蠧败也者当何如哉抑此特仆所知一事例是而推固非仆所尽知而其视仆向遭之艰忧又何殊也仆不幸而不得人知今又不幸而见丽文又幸而见有可救之者则仆又安忍不一为出位轻喙而号鸣之也然谓合下之救者又不特以在婣连之间师弟子之分也以竒质之人宜受救于君子也以婣连师弟则愚不肖者岂亦可救而愚不肖以婣连师弟而救竒质者以非婣连师弟而不救与以婣连师弟之嫌而不救皆非君子之用情矣是以仆反复之而知合下之必肯俯聴仆言而仆言之无愧也至于所以援救而成就之术则无伺于仆矣合下徳学心量皆追古人州里后生向者获立一席之地以承绪余其间蒙赖以成就者多矣顾于一丽文而未念及之邪故仆不免其谆烦之甚也如此未及而言躁瞽和惧有人谓合下曰吾苏山中有荆棘锁一竒石则合下必急曰拔出之有丽文而不拔出是丽文不如石也风气春厉惟道体倍金玉
与连博士劝勿食牛饮水书
执事允明谓凡为朋友者辅仁劝善固其道之大如传躬保生亦其职义也允明来南六千里接君子亦多矣于执事尤荷勤笃安得不尽愚衷焉允明少憙多学大道固未闻至凡诸人间众艺事葢广爱而兼求之其间如烧金术恶如仇风水大不喜不信相人禄命稍信不喜唯医法当信且讲索者然亦不及加力乃坐疎庸非不信也南中号最难摄身当倍务究医理既来屡沾疾因不免时观其书审其言以自卫虽于其术未至视向之不力稍力矣以是见他人婴疾而失治者亦每好为之讨论况执事乎自始获交执事于今三秋其间聨坐共食不可以数计亦悉知见执事气体之所宜与否矣比复知先患腰痛后患胃府不实且甚久焉执事善饮酒继闻时时禁断之然区区之见禁饮固美恐贵恙所自不必専谓酒要之脾肾多敝此执事已察而理之无庸鄙言昨偶会执事韦公舍颇闻以啖牛脯后胀懑因复饮水遂至大下自天佑之辄即平康此亦无必大虑然而迂钝所见不能止于忠告也夫水辅土以生物物供人啖以养者自其不须熟者外须熟者未能舍水火而成也其功能活人非可以少奚竢于言然而其性则寒寒则能伤人又无竢于言故水不可徒饮也有如壮实之夫或当盛暍或过燥食或作劳气炎冲急则少饮之以杀炽焰可矣又若长江之北以接并冀雍豫之地土壤垍宻刚燥人生坚实一日两饱麫麨侑以葫蒜便大啜凉浆去荤臭充塞自为甚适是犹南人之嚼鲜吸醴以清洁恬澹为畅者也故水在北肚无侵败南方水土疏泄垆薄人得地气以生其间脾胃亦薄若使平居餐麦呼泉流以代三饭如北夫然则必殆矣况岭南海北地气益疏人气益柔水可易入肠肚耶卤且贱者习俗茍忽或易于是若士大夫君子全亲受葆天命爱身过珠玉者可従之耶又况居髙厦坐明几黄巻是对宾朋斯侣夷然洒然而无涂奔市役之烦劳者耶又况玊体素有微痾易于触损者耶以是啜水是决上游之洪以助易溃之卑堤亦可畏矣牛肉之性本和补而质则韧结最难释化烹鲜食之犹可至缩为脯腊尤益缜实其力毎倍焉故用者多于逺征于师行于幻术皆取其敛之细而散之大故以千里称之脾膈素健者纳之较他食消解亦少迟滞又况于胃气素弱久多滞下者能克之乎故牛与水二贼也今先以牛踵以水是自引二贼以入室也牛者善伏强厉之贼也水者善溃诱亡之贼也何谓强厉如一二人敛黙入室不觉其众与掠而既处室中则奋猛肆击一当千百无能御焉何谓诱亡其方入也爽吻便意不觉其有縦放糜壊之慝既入则无问脏腑所受物良否并谷鲜之腴洸溃腐烂务荡荡而去之用索我元气无能固焉牛脯安禄山也水李林甫也均能败国而并相遭于我岂不厉哉昔人传杜少陵以啖牛浮白酒致祸或谓杜贤者宁以口腹害生是不然或无此事则已假令有之杜当时亦偶为寻常饮食不料有后忧不幸及之亦漫偶尔然可见干牛之厉矣白酿亦水类故也若无端漫饮水者古亦有之近时吾郡有史监者其人颇好学然学不及王安石而刚愎自用似之尝自谓知医且妄谓水能愈百疾其言曰天一生水物得水则生虽人病多状第独饮白水元气自全诸疾自去他人未尝信之监用其说于家一儿妇产后病灌以水旋没比自患病亦不儆还自灌焉其躯素腯既灌肚胀如鼓吼声如鸣雷竟即陨此亦明验者也朱彦修金匮钩玄言孙郎中病所用保和丸与下引药李明之神应丸宣明方桂苓甘露饮等皆以饮水致泻此不易之论今奉去与玉机医案二籍并往暇中幸玩体之有所可否后聚晤时亦幸商确之或有髙徒习惯二者以此为迂劝执事谓欲啖且饮无妨视此书为一场漫说话者此仍是其蔽更望转劝之令信之