个（去籽），或冰糖葫芦一颗。
嚼碎，满口觉酸时咽下。睡前服。
睡前面南背北站立，双手食指堵住两耳，不透气为度，匀细呼吸60次。然后将两手 搓烫，捂在后腰上令热。然后上床睡觉。
平时
5、五仁代茶饮：
杏仁4克，桃仁3克，薏仁5克，枣仁2克，益智仁1克
开水泡服，白天渴时即饮此水，最好上午九时、下午三时各服一杯。
注意
每日尽量得阳光照射半小时以上，劳逸结合，无使太过。
禁止饮食不节、起居无常、房劳伤精等慢性自戕行为。
调整以一月为期，可常年保持。
附
复泰五行蔬菜汤：
（全家量）胡萝卜2两，土豆5两，豆腐4两，香菇（次日换海带，两种交替用）1两 ，白菜绿叶3两
（一人量）胡萝卜一根，土豆（大的一个，小的两个），豆腐四分之一块，香菇（ 海带手掌大四片）6个，白菜绿叶3叶
五斤水煮前四种，水开后小火煮一小时，将白菜绿叶放入，闷十分钟（一人量用二 斤水）。放入盐6克，花椒面2克，香油数滴，调匀。晚饭时食菜一碗，饮汤一碗。 全家同食。不吃主食。
说明
以上方法可以同时全用，也可以选择使用。如果时间实在不方便，建议尽量用1、5 方与五行蔬菜汤调养。
2005年运气灾疫（肺病）预测
乙酉年，少商金运。酉自身属金，又为燥金之气，是为太乙天符。
上半年阳明燥金司天，可补运气之衰。下半年少阴君火在泉，便有火气来乘。
初之气主气厥阴风木，客气太阴湿土，木来乘土，金失化源。
二之气主气少阴君火，客气少阳相火，二火合明，已有来犯中运之意。
三之气主气少阳相火，客气阳明燥金，主来胜客，好在尚属燥金司天所管，是 为小逆。
四之气主气太阴湿土，客气太阳寒水，又是主来胜客，逆也。土水相克，火势 少衰。
五之气（9月21日－11月21日）主气阳明燥金，客气厥阴风木，主气胜客，是 为大逆，必为木之子在泉君火来复，所谓“邪气化度”“灾七宫”者也。七宫为正 西方，在事为工业器物，在人为肺，火克金之象，届时恐西方“非典”死灰复燃， 不能自救。药食宜咸寒之品，方当于阳明篇中求之。
六之气主气太阳寒水，客气少阴君火，客气再为主气所胜，水来救金，子来救 母，所谓“热化寒化胜复同”也。其时火气平息，金气得复，更有次年太羽先来司 天之水解围，可以无忧矣。
三四五六气皆为主气胜客，是为逆，逆则生变。太乙天符为贵人，经云：中贵 人者，其病暴而死。暴死者，其阳明急下证之属乎？
原理：金运不及，故有火气来乘，灾在西方，病在肺胃大肠。有胜必有复，有盛必 有衰，最终故有水气来复。
养病服药必读
病之来也，有缓有急，有轻有重。急而重者有时本轻，一剂可已；轻而缓者有 时本重，三月难复。标本不同，虚实有异，不可为表面现象所惑。
病有从外来者，有从内生者。外来不过六气所干，内生多为七情所乱。又有食 饮不节，起居无常，无知妄作，自我破坏而成者，此种责在自身，解铃还须系铃者 ，损益全由自己，不可委诸医家。
无论外感内伤，用药不过戡乱，如用兵然。乱平则需建设，不可长期军管，否 则资源必然枯竭。
老子云：兵者，不祥之器，不得已而用之，恬淡为上。岐伯曰：恬淡虚无，真 气从之，精神内守，病安从来。是以用药当适可而止，治不过三分，七分在养，不 可攻伐太过。穷兵黩武，杀伐过重，必致生气受损，治国治病同所忌也，不可不慎 ！
是以治病前提，首需病家自养，否则服药难效，虽效亦难持久。养之要如下， 三少一多，病者自裁：
多言数穷，以默养气（少说）；久视伤血，以瞑养血（少看）；思多神乱，以 静养神（少想）；妄作伤精，以睡养精（多睡）。尤忌房劳手淫意淫等伤精损气行 为。
同时食饮有节，忌食生冷油腻葱蒜韭盐等泻相火破藏精之物，每餐不可过饱。 起居有常，睡不可少。
果能依上而行，服药必效，因之而养，可以长生。否则，虽药不效，虽效不久，非 药无功，责在病家不肯配合。如此服药，浪费资源，于事无补，徒耗医家精神，兼 损病人能量，有何益哉！病家当三思而后服之，不可颟顸孟浪，自欺欺人，欲益反 损，弄巧成拙，事与愿违也。慎哉！慎哉！
写给冬不藏精者
春天的脚步近了。
经云：冬不藏精，春必病温。
今年这个时候是六之气，主气太阳寒水，客气厥阴风木。木气泻水，肾精失藏 。风木先来，有厥阴不合之象。厥阴不合，则相火必然妄动。
不藏于精者，目前很容易表现出明显